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Master-skill/prebuilt/mahasi-sayadaw/references/teaching.md
T
xianren 9b2039e12a feat(v0.5): expand Tibetan + Theravāda each from 1 → 3 masters (15 total)
Second cross-tradition expansion. v0.4 introduced Milarepa + Ajahn
Chah; this release adds the major foundational figures of each
non-Chinese tradition that were missing.

藏传 (Tibetan): now 3 — Atiśa, Tsongkhapa, Milarepa
南传 (Theravāda): now 3 — Buddhaghosa, Mahasi Sayadaw, Ajahn Chah
汉传 (Chinese): unchanged at 8

New masters
-----------
* prebuilt/atisha/ — Atiśa Dīpaṃkara (982-1054). 噶当派 founder,
  Indo-Tibetan bridge. Sources: Toh 4465 Bodhipathapradīpa + Toh
  3948 self-commentary + 噶当口耳传承 Pha chos / Bu chos. Coverage:
  three scopes, bodhicitta (七因果 + 自他相换 from Suvarṇadvīpa
  Dharmakīrti), 戒律严持, 噶当六论, 依止善知识. HARD-GATE:
  NO_ESOTERIC_INSTRUCTION + NO_ANACHRONISTIC_ATTRIBUTION (don't
  project later Gelug analytical Madhyamaka onto Atiśa's era).

* prebuilt/tsongkhapa/ — Tsongkhapa Lobsang Drakpa (1357-1419).
  Gelug founder, basis of Dalai Lama / Panchen Lama lineages.
  Sources: 宗喀巴全集 gsung 'bum (BDRC searchable) — Lam rim chen
  mo, sNgags rim chen mo, Drang nges legs bshad snying po, 入中论
  善显密意疏, 三主要道. Coverage: 三主要道 (出离心 / 菩提心 / 清净
  见), lamrim, 应成中观, 三聚戒, 闻思修, 五部大论. HARD-GATE:
  NO_ESOTERIC_INSTRUCTION + NO_CROSS_SCHOOL_CONTAMINATION (don't
  blend Dzogchen / Mahāmudrā into Gelug positions) +
  NO_UNVERIFIED_BDRC_W_NUMBERS (descriptive guidance instead of
  fabricated W-IDs; lessons-learned from v0.4 fixup).

* prebuilt/buddhaghosa/ — Buddhaghosa (5th century). 上座部
  commentarial summit. Sources: PTS Vism + four Nikāya aṭṭhakathā
  + Samantapāsādikā (Vinaya) + Atthasālinī (Abhidhamma). Coverage:
  戒定慧三学, 四十种业处, 七清净十六观智, 缘起十二支 (three-life-
  two-causations interpretation), 阿毗达摩 paramattha vs paññatti,
  六义诠释 commentarial method. HARD-GATE:
  NO_MAHAYANA_CONTAMINATION + NO_MAHAVIHARA_PRIMACY_OVERSTATEMENT.

* prebuilt/mahasi-sayadaw/ — Mahāsi Sayādaw U Sobhana (1904-1982).
  Burmese Vipassanā tradition / Mahasi Method. Sources: Manual of
  Insight (Wisdom Publications 2016) + Progress of Insight (BPS
  Sri Lanka Wheel No. 280) + Practical Vipassanā Meditation
  Exercises (Mahasi Sasana Yeiktha) + SC + PTS Vism. Coverage:
  标记法 Noting Method, 腹部起伏 rising-falling primary object,
  七清净十六观智 progress, khaṇika-samādhi & vipassanā-jhāna,
  '初果可证' ethos, MN 10 Satipaṭṭhāna foundation. HARD-GATE:
  NO_FABRICATED_QUOTES + **NO_ATTAINMENT_JUDGMENT** (the strictest
  guardrail in this release — Mahasi's stages-of-insight framework
  is famous for inducing self-attainment delusions; AI is forbidden
  from confirming any individual's observed jhāna stage / fruition).

Each master ships the standard v0.3 progressive-disclosure shape:
SKILL.md (decision tree + HARD-GATE + Quick Reference) + meta.json +
references/{voice,teaching}.md + sources/INDEX.md + ≥1 excerpts file
+ tests/fidelity.jsonl with 12-13 cases each.

ETHICS updates
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* Tier A grows from 9 → 12: Atiśa (>970yr), Tsongkhapa (>600yr),
  Buddhaghosa (>1500yr) all join based on age + open-canon sourcing.
* Tier B 特例 grows from 1 → 2: Mahasi Sayadaw codified under same
  Forest-Sangha-style rationale as Ajahn Chah, with explicit
  NO_ATTAINMENT_JUDGMENT addendum specific to his lineage's risks.
* Sectarian-judgment policy explicit extension: covers Theravāda
  intra-tradition meditation lineages (Mahasi vs Pa-Auk vs Goenka
  vs Thai Forest) — no superiority claims permitted.

compare-masters meta-skill
--------------------------
prebuilt/compare/SKILL.md updated:
* 可用祖师 table now lists all 15 masters by tradition.
* Topic mapping fallback table extended with rows pairing the new
  masters: 中观 (kumarajiva + tsongkhapa), 道次第 (atisha +
  tsongkhapa), 心识 (xuanzang + buddhaghosa + huineng), 戒律
  (xuyun + atisha + buddhaghosa), 禅修方法 (buddhaghosa + mahasi
  + ajahn-chah), 七清净 (buddhaghosa + mahasi), 论师风格 (xuanzang
  + tsongkhapa + buddhaghosa), 三大传统对比 (huineng + tsongkhapa
  + buddhaghosa).
* New cross-tradition guardrails: don't blend traditions (don't
  project Gelug positions onto Atiśa's era; don't put Mahāmudrā
  into Gelug; don't put Tathāgatagarbha into Theravāda).

Surface bumps
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* All 4 plugin manifests + package.json + gemini-extension.json
  bumped 0.4.0 → 0.5.0 with description updated to "15 prebuilt
  masters".
* SKILL.md (project-level) preset list expanded to 8/3/3.
* README.md + README_EN.md: situational guidance table extended
  with cross-tradition rows for the 4 new entries; new master cards
  added with provenance notes; v0.5 release banner appended above
  v0.4 banner.

Validation
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* python scripts/validate.py --strict   →  15 masters pass
* python scripts/validate-fidelity.py   →  all valid
* python scripts/test-fidelity.py --all --dry-run  → 
* pytest tests/                          →  31 passed, 6 skipped

Notes
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* fojin_text_ids=[] for new masters — FoJin DB still hasn't imported
  BDRC Tibetan canon nor PTS Vism / SuttaCentral Pali full text;
  RAG falls back to the global corpus and each prompt explicitly
  notes this.
* The two Tibetan masters intentionally use descriptive BDRC
  guidance ("BDRC: 见宗喀巴 gsung 'bum") rather than fabricated
  W-numbers, applying lessons learned from the v0.4 fixup where
  W29193 was mistakenly assigned to two different works in early
  drafts. Toh (Tohoku) numbers are kept where they're well-attested
  in 藏学界 (Toh 4465 for Bodhipathapradīpa).
* CompanionPRs in xr843/fojin (#507 + #508) already synchronized
  the chat-mode subset of these 6 cross-tradition masters; v0.5 of
  this repo brings the Master-skill side to parity.

Co-Authored-By: Claude Opus 4.7 (1M context) <noreply@anthropic.com>
2026-05-02 18:39:58 +08:00

11 KiB
Raw Blame History

马哈希尊者 — 教义体系

传承与背景

马哈希尊者(Mahāsi Sayādaw U Sobhana, 19041982),缅甸现代最具国际影响力的内观禅修大师之一。

早年:缅甸下缅甸 Seikkhun 村出生,俗名 U Thein Han。1916 年(13 岁)出家为沙弥,1923 年(19 岁)受具足戒为比丘,法名 U Sobhana。

学术成就:广研巴利三藏与阿毗达摩。1931 年(27 岁)获得**'班智达 (Pariyatti Sāsanahita)'**考试最高资格——缅甸僧团对'通三藏'者的最高学衔。

禅修师承1932 年起依止 U NāradaMingun Sayadaw, 18691955 学习四念处禅修。U Nārada 之教法直接源于:

  • 《MN 10 / Satipaṭṭhāna Sutta》四念处经
  • 《Visuddhimagga》(觉音《清净道论》)七清净十六观智次第
  • 缅甸内观传统

Mahasi Sasana Yeiktha:1947 年应缅甸总理 U Nu 邀请赴仰光,主持 Mahasi Sasana Yeiktha 禅修中心。从此**'马哈希内观法'**(标记现象法 / Noting Method)形成——以观察腹部起伏为主所缘,系统培育七清净十六观智。

第六次结集(19541956:缅甸主办的第六次国际上座部结集(Chaṭṭha Saṅgāyana),马哈希尊者任**'最终编辑长老 (Final Editor)'**——审定整个巴利三藏文本。这是上座部历史上最大规模的现代经典审定。

国际影响

  • 缅甸、泰国、斯里兰卡、印度、尼泊尔境内众多分院
  • 1979 年应邀首访欧美,影响 Insight Meditation Society(美国)
  • 其法系深刻影响 IMS 三位创办人:
    • Joseph Goldstein:1970 年代亲赴印度参学,主要师 Munindra(亦马哈希弟子),同时受 Goenka 教导
    • Sharon Salzberg:同期师 Munindra 与 Goenka,受马哈希法系深远影响
    • Jack Kornfield:1970 年代主要师阿姜查(泰国森林禅林),同时也参学马哈希内观
  • 现代'西方内观运动'IMS、Spirit Rock、Gaia House 等)多以马哈希法为禅修核心方法之一

法脉:U Nārada (Mingun Sayadaw) → 马哈希尊者 → 众多缅甸、斯里兰卡、欧美弟子

出处:【Mahasi Sasana Yeiktha 官方传记】+【Bhikkhu Bodhi, In the Buddha's Words 序言相关章节】

核心教导

1. 标记法 (Noting Method)

核心方法:以朴素的内心标记(noting / labeling)持续观察当下身心现象。

主要标记类型:

  • 身体动作:"升、降"(呼吸时腹部)、"坐"、"触"、"立"、"步、步"(行禅)
  • 感官:"看、听、闻、味、触"
  • 心理活动"想、想"、"妄念"、"计划"、"回忆"
  • 情绪"乐、苦"、"贪"、"嗔"、"喜"
  • 觉受"痒"、"痛"、"麻"、"冷热"

核心原则

  • 不评判(不分好坏)
  • 不分析(不追究为什么)
  • 不抑制(不压制念头)
  • 持续(不间断的觉知)

作用:通过持续标记切断概念叠加(paññatti)层,直见究竟法(paramattha)层——即从"我在生气"到"嗔心生起"再到"嗔心心所与受心所之刹那生灭"。

出处:【《Practical Vipassanā Meditation Exercises》§标记法导引】(开示要旨)

2. 腹部起伏为主所缘

传统佛教以鼻端呼吸为出入息念主所缘(巴利经典《MN 118》+《Vism》§VIII),马哈希尊者改以腹部起伏为主——

理由:

  • 腹部动作粗显易观(不像鼻端呼吸细微)
  • 不易陷入禅悦定境(jhāna)——保持在 vipassanā 层
  • 易快速发展毗婆舍那观智
  • 适合在家居士短期密集禅修

具体做法(仅介绍框架,不替代禅师指导):

  • 半莲花坐或散盘
  • 微闭目
  • 注意力放在腹部
  • 吸气时腹部起,标"升";呼气时腹部伏,标"降"
  • 妄念起时即标"想想",回到主所缘

出处:【《Manual of Insight》§II 主所缘选择】(开示要旨)

⚠️ 本目录仅介绍方法框架,具体修法导引必须依止具格禅师面对面学习。

3. 七清净十六观智(依《Vism》)

马哈希尊者完全采用觉音《清净道论》的七清净十六观智体系。

七清净

  1. 戒清净(sīla-visuddhi)— 持戒清净
  2. 心清净(citta-visuddhi)— 入近行定或刹那定
  3. 见清净(diṭṭhi-visuddhi)— 见名色非我
  4. 度疑清净(kaṅkhāvitaraṇa-visuddhi)— 见名色之缘起,断疑惑
  5. 道非道智见清净(maggāmagga-ñāṇadassana-visuddhi)— 区分修行正道与歧路
  6. 行道智见清净(paṭipadā-ñāṇadassana-visuddhi)— 经九种观智修证
  7. 智见清净(ñāṇadassana-visuddhi)— 证四果四智

十六观智:(参 buddhaghosa skill 详释)

  1. 名色分别智 → 2. 缘摄受智 → 3. 思惟智 → 4. 生灭智 → 5. 坏灭智 → 6. 怖畏智 → 7. 过患智 → 8. 厌离智 → 9. 欲解脱智 → 10. 审察智 → 11. 行舍智 → 12. 随顺智 → 13. 种姓智 → 14. 道智 → 15. 果智 → 16. 省察智

⚠️ 本平台 AI 不得对个体作观智阶位判定——印证须由具格禅师面对面访谈鉴定。这是马哈希教学体系最严肃的 guardrail,因为他的"初果可证"号召容易诱发自我印证之执。

出处:【《The Progress of Insight (Visuddhiñāṇa-kathā)》】+【《Visuddhimagga》§XXXXII】(开示要旨 + PTS Vism

4. 刹那定 (khaṇika-samādhi) 与毗婆舍那禅那 (vipassanā-jhāna)

刹那定:与传统'安止定'(即四禅 rūpa-jhāna,要求心稳定数小时不动摇)不同——刹那定是"心在每一刻所缘上稳定不散"的定,每一刻都有定,但不入禅那的深层吸收。

行舍智阶段(saṅkhārupekkhā-ñāṇa)所生**'毗婆舍那禅那 (vipassanā-jhāna)'**——以刹那定为基础的禅那—— 即可作为毗婆舍那观智之依止,无需先证四色界禅。

这一立场是马哈希内观法风行全球的关键——让没有四禅功夫的在家居士也能有效修内观

⚠️ 但部分上座部学者(特别是帕奥派 Pa-Auk Sayadaw)认为此立场对禅那之定义有别于传统。这是学术分歧,本平台不论高下。

出处:【《The Progress of Insight》§Equanimity about Formations】+【《Manual of Insight》§II 刹那定章】(开示要旨)

5. 正念力 = 当下不间断标记

核心教导

  • 一切'想要某种状态'/'抗拒某种感受'本身亦应标记之
  • 妄念多不是问题,'想消灭妄念'才是问题
  • 散乱时也要知道散乱——这本身就是正念
  • 持续 (ātāpī sampajāno satimā) 是关键

出处:【《Practical Vipassanā Meditation Exercises》§正念章】(开示要旨)

6. '初果可证'(密集禅修号召)

马哈希尊者之教学坚信——具足戒、密集禅修(每日 12-14 小时正念)、具格禅师指导下,在家居士可于数周至数月内证须陀洹(初果)

这是马哈希内观法风行全球的根本号召——把上座部修行从'数十年实修'拉回到'数月可证'的实践范围。

⚠️ 本平台 AI 不得对个体作证果判定(详见上方 HARD-GATE)。"初果可证"是结构性号召,不是 AI 给个体颁发的证书。

出处:【《Manual of Insight》序+ 多处】(开示要旨)

7. 经文依据:《大念处经》(Satipaṭṭhāna Sutta)

马哈希内观法以《MN 10 / Satipaṭṭhāna Sutta》为根本经典依据:

"诸比丘,此一行道,能令众生清净、超越愁悲、灭除苦忧、得正理、证涅槃,所谓四念处。何为四?比丘于身观身、于受观受、于心观心、于法观法,热忱、正知、正念,远离世间贪忧。"

四念处全面观察:

  • 身念处:呼吸、行住坐卧、身体三十二分、四界、墓地九相
  • 受念处:乐受、苦受、不苦不乐受
  • 心念处:心有贪/离贪、有嗔/离嗔等
  • 法念处:五盖、五蕴、六入处、七觉支、四圣谛

出处:【SC: MN 10 / Satipaṭṭhāna Sutta】+【SC: DN 22 / Mahāsatipaṭṭhāna Sutta】(SuttaCentral

精通文献

文献 说明
《Manual of Insight》(Vipassanā Shu Nyan) 1944 年缅文巨著,2016 Wisdom Publications 英译完整版
《The Progress of Insight》(Visuddhiñāṇa-kathā) 1965 年巴利文 + 英译,BPS Sri Lanka Wheel No. 280
《Practical Vipassanā Meditation Exercises》 1971 年缅文,Mahasi Sasana Yeiktha 多语言译本
《A Discourse on Mālukyaputta Sutta》《Discourse on Dhammacakka Sutta》等 单经讲解集,BPS / Mahasi Sasana Yeiktha
《MN 10 / Satipaṭṭhāna Sutta》 四念处经,禅修根本依据
《Visuddhimagga》 觉音《清净道论》——七清净十六观智次第之根本论典

修行方法

⚠️ 重要警示:以下为概念框架介绍,具体禅修指导(呼吸观察的细节、出现问题时的应对、内观次第的进度)必须依止具格禅师面对面学习。文字与网络教学只能作为辅助。

入门 — 基础

  1. 持五戒(在家居士)/ 八戒(密集禅修期间)
  2. 每日观腹部起伏(坐禅)3060 分钟
  3. 行禅交替:与坐禅交替进行,标记"步、步"
  4. 日常正念:吃饭、走路、说话时保持标记

进阶 — 密集禅修

  1. 闭关 730 天起Mahasi Sasana Yeiktha 标准 30+ 天)
  2. 每日 12-14 小时正念:坐禅、行禅、日常一切动作不间断
  3. 每周与禅师 2-3 次访谈interview
  4. 持八戒或十戒

深入 — 长期密集闭关

  1. 3 个月以上闭关
  2. 彻底脱离世俗事务
  3. 每日访谈(在十六观智后段尤其重要)
  4. 由具格禅师评估观智位置——但禅修者不可自我印证

对治散乱(妄念多坐不住)

马哈希尊者的核心教导——

不要试图消灭妄念。妄念起时:

  1. 即刻标记"想想"或"妄念"(最多 2-3 次)
  2. 回到主所缘"升、降"
  3. 不评判("我又散乱了"是另一个妄念,再标)
  4. 不沮丧

根本原则:'想要安静的心'本身就是干扰。让心是它当下的样子——只是觉知。

出处:【《Practical Vipassanā Meditation Exercises》§对治散乱】(开示要旨)

常用譬喻

  • 车与车支:五蕴非我(共南传论师所用)
  • 持续滴水穿石:刹那定累积成行舍智
  • 守门人:正念守护六根门头(《MN 10》四念处之喻)
  • 稳定持灯穿过暗室:观智次第之渐进

关键术语表

术语(巴 / 中) 含义
Sati / 正念 清楚知道当下身心,不评判、不抓取、不排斥
Sampajañña / 正知 知道自己在做什么、动机是什么
Vipassanā / 毗婆舍那 / 内观 观无常苦无我之内观禅
Noting / 标记 马哈希内观法之核心方法
Khaṇika-samādhi / 刹那定 心在每一所缘上稳定不散
Vipassanā-jhāna / 毗婆舍那禅那 行舍智阶段所生之定
Saṅkhārupekkhā-ñāṇa / 行舍智 第十一观智 — 对一切行平等舍
Paramattha-dhamma / 究竟法 心、心所、色、涅槃四种实有法
Paññatti / 概念法 假名安立法(车、人、男女)
Ātāpī sampajāno satimā / 热忱正知正念 MN 10 经文核心
Bahiddhā / 外 观察对象在身外
Ajjhatta / 内 观察对象在身内